网页资讯视频图片知道文库贴吧地图采购
进入贴吧全吧搜索
减肥吧 关注：7,874,966贴子：93,889,461

目标40斤！

只看楼主收藏回复

这几年反反复复胖了瘦，瘦了胖
这次瘦了就不要再胖回去了
打卡100天，目标40斤
冲冲冲！！
IP属地:四川来自Android客户端1楼2025-05-07 08:52回复
    D1 初始体重79.5kg
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2025-05-07 08:55
    回复
      2025-06-05 07:38:33
      广告
      本周目标到78，5.7早餐，一个龙井茶饼，一袋每日坚果
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-05-07 08:56
      回复
        目前，三餐正常少吃，晚餐不饿就不吃，每天晚上走路一个小时
        IP属地:四川来自Android客户端4楼2025-05-07 09:02
        回复
          75kg以下再适当加运动，现在少吃多走
          IP属地:四川来自Android客户端5楼2025-05-07 09:03
          回复
            所有包装食品禁 只吃生鲜和能看得见原始状态的食品
            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2025-05-07 11:12
            收起回复
              5.7 午餐 米饭＋豆干炒肉＋皮蛋黄瓜汤 九分饱
              IP属地:四川来自Android客户端7楼2025-05-07 11:43
              回复
                以前减的比较极端，什么液断，蛋断，16＋8，过午全都用过了，这次准备日常一点，希望保持个好的生活习惯，以后一直坚持下去
                IP属地:四川来自Android客户端8楼2025-05-07 11:46
                收起回复
                  2025-06-05 07:32:33
                  广告
                  5.7晚饭 鸡蛋＋每日坚果＋小芒果
                  IP属地:四川来自Android客户端9楼2025-05-07 18:36
                  回复
                    边记单词边走，目前对自己要求不高，坚持下去就好，冲冲冲
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2025-05-07 20:34
                    回复
                      上周开始戒零食，五一五天没怎么吃零食，希望这周可以完全戒掉
                      IP属地:四川来自Android客户端11楼2025-05-07 20:35
                      回复
                        D2 79.2kg(-0.3kg)
                        IP属地:四川来自Android客户端12楼2025-05-08 07:24
                        回复
                          5.8早餐，清风酥＋开水
                          IP属地:四川来自Android客户端13楼2025-05-08 07:27
                          回复
                            之前看视频说这种中式点心好好吃，评价也说很好吃，不甜不腻，买回来一言难尽，三分之一个拳头大，五块一个，还很腻
                            IP属地:四川来自Android客户端14楼2025-05-08 07:30
                            回复
                              2025-06-05 07:26:33
                              广告
                              5.8午餐 一样吃了点，七分饱
                              IP属地:四川来自Android客户端15楼2025-05-08 13:27
                              回复

                                扫二维码下载贴吧客户端

                                下载贴吧APP
                                看高清直播、视频！
                                发表回复
                                发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉
                                内  容:
                                  查看全部
                                发 表
                                保存至快速回贴

                                发布成功
                                去贴吧APP订阅抽奖结果通知
                                扫码进入贴吧APP
                                ···········
                                开奖后第一时间站内信通知
                                ···········
                                中奖结果全员公示
                                OSZAR »